ツボ講座~特別編~...|津島市の接骨院・産後の骨盤矯正・姿勢矯正・疲労回復・ボディコンディショニング

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ツボ講座~特別編~

  • 2017年05月10日

みなさんこんにちは!上田です。

最近は夏日を越える日が出てきて、だいぶ暑さを感じるようになってきましたね!

特に、ゴールデンウィーク明けで体が疲れている方が多いのではないでしょうか。

また、美味しいものを食べ過ぎて、お腹の調子が悪い!という方も少なからず、いると思います。

そんな方に、今までのツボの復習を兼ねて、良いツボの組み合わせをお教えしたいと思います!

「合谷」と「足三里」

ざっくり言うと、「合谷」は上半身を、「足三里」は下半身の調子を整えます。

肩こりや足の疲れ、胃腸を整えることが主な効果となります。

詳しいことはツボ講座①と⑧を参考にして下さいね!

「合谷」

「足三里」

それぞれ、骨に向かって親指で押し込むようにして下さい。

3~5秒押し込んで、ゆっくり離すというのを5回ぐらい繰り返して下さい!

お灸を持っている方は、「合谷」➡「足三里」の順に行ってもらえるともっとリラックスできると思います!

石川先生に続いて、ゴールデンウィーク中の写真を載せますね!

私は、西尾市の一色に行って、鰻を食べてきました!

さすが連休、お店に入るまでとても時間がかかりました。

とても肉厚で味もしっかりしていて、とても美味しかったです♪

白焼きだと、特に鰻本来の味が良くわかりました!

次の時は、混んでない時期に行ってみたいです(笑)



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