ツボ講座[23]~冷...|津島市の接骨院・産後の骨盤矯正・姿勢矯正・疲労回復・ボディコンディショニング

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ツボ講座[23]~冷え~

  • 2017年12月13日

みなさんこんにちは!上田です。

今週に入ってから、気温がとても低く寒い日が続きますね。

いつ雪が降るのかと、とても心配になってしまいます。

車の運転をしっかり始めてから、初めての冬なので雪などがとても怖いです…(笑)

さて、今回は患者さんからも多く聞く「冷え」のツボについて紹介します!

今回は手の冷えのツボを紹介します。

「指間穴」 (しかんけつ)

人指し指から小指の、指の付け根のところにあるツボです。

いわゆる「みずかき」のところです。

写真の赤い丸の所です!

片手に3個ずつあります。

押し方は、反対の手の親指と人指し指で、みずかきをつまむ感じです。

もっと簡易的に行うには、両手を組んでツボの位置を刺激するように、グルグル回して動かしてみたりしてください!

主に、手の血行を良くしてくれるツボです。 

手のひらのあたりから、ポカポカする感じがあると思います。

車の運転などで手が冷えてしまった時、気軽にやってみて下さい!



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