ファスティング 最終...|津島市の接骨院・産後の骨盤矯正・姿勢矯正・疲労回復・ボディコンディショニング

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ファスティング 最終結果体重が…!

  • 2017年08月04日

こんにちは!

トレーナーの糟谷です。

ファスティングが終わりました!

みなさんの気になっている体重などいろいろな結果を書いていきます!

まずは4日目からの感想を書いていきます。

4日目(ドリンクのみ2日目)

朝の寝起きで少し疲れている印象がありました。

仕事をしている間は特に疲れは感じませんでした!

お昼休みに疲れがあったので酸素カプセルにはいりました。

スッキリして疲れもかなりなくなり午後の仕事はだいぶ楽に出来ました。

5日目(ドリンクのみ3日目)

朝起きて昨日の疲れやダルさは全くなくむしろ身体が軽い…⁉️

仕事が終わってからも驚くほど楽にでした。

空腹感もまるでなく生活出来ました。

6日目

朝はドリンクだけですが昼夜はご飯が食べれるうきうき感がありました!

身体は相変わらず軽かったです。

朝のドリンクを飲んでお昼ご飯…あれ?空腹感が来ない…

このままドリンクのみの生活でも大丈夫では?と感じるくらいでしたが食べました!

7日目最終日

身体はまだまだ軽い感じがあります。

みなさんからも意外に元気だね!など声をかけていただくほどでした!

では結果の発表です!

体重 4.2キロ減

体脂肪率 1.9%減

でした!

1〜3日間の感想は前回のブログに書いてありますのでよければ参考にしてみてください!



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