リトルマーメイド...|津島市の接骨院・産後の骨盤矯正・姿勢矯正・疲労回復・ボディコンディショニング

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リトルマーメイド

  • 2017年07月14日

こんにちは!

トレーナーの糟谷です。

先日劇団四季のリトルマーメイドを見に行きました。

自分はミージカルを一度も見たことがなかったのでとても楽しかったです。

1部1時間、2部1時間の合計2時間くらいでした。

1時間ずっと座っていると腰や肩などに負担がかなりかかりました。

1部と2部の間に休憩があり体を動かせたのでよかったです。

デスクワークや座りが多い仕事の方は少しの間の時間を見つけて肩回しなど軽く動かすと痛みの軽減にもなるので少し動かすことを意識してみてください。

ファスティングまであと一週間と少しになりました!

続々と参加者が集まりだして来て盛り上がりそうです!

体質改善が一番の目的なのでほとんどの方にやってもらいたいです。

詳しい話はスタッフまでお声かけください!



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