頭痛や吐き気を感じた...|津島市の接骨院・産後の骨盤矯正・姿勢矯正・疲労回復・ボディコンディショニング

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頭痛や吐き気を感じたら

  • 2017年05月22日

おはようございます!石川です!

暑い週末でしたがみなさんバテていませんか?

群馬では35度を超えて猛暑日を記録したそうですね。

ここ数年暑さが増す一方で、室内で熱中症になる方もめずらしくありません。

今日は、熱中症になってしまったときの応急処置について少し書いていきます。

①日陰、涼しい場所に移動する。

②衣服やネクタイ、ベルトを緩めて風通しを良くする。

③身体を冷やす。

④水分補給をする。

③については、濡れたタオルで顔や首、手足を濡らす。

保冷剤などあれば、大きな動脈が通る首、脇、足の付け根辺りに当てましょう。

④については、塩分を含む、スポーツドリンクなどが良いです。

意識障害がある場合は無理に飲まさず救急車を呼びましょう。

暑い環境で、頭痛や吐き気を感じた際は無理をせず上記の応急処置をするようにしてください。

ひやっとしそうな画像を1枚

東尋坊の崖です(笑)

腰がひけました。

ではまた来週!



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